加齢に伴う体の変化は、何かとお肌が注目されがちですが、「口の中」にも確実に変化があらわれるものです。みなさん、口の中のエイジングを気にしたことはありますか？

ここでは口内の老化の原因を掘り下げ、その対策ケアとして有効な「炭酸マウスウォッシュ」を紹介します。 続きを読む →

近年、男女を問わず知名度を上げているのが「加圧式トレーニング」です。
加圧式トレーニングとは筋肉を圧迫し血流を抑えた状態で行うトレーニングです。
血流を抑えて筋肉に負荷をかけることにより、同じ運動量でも通常より大きな効果が得られます。
ここでは加圧式トレーニングの効果をさらに高めるといわれる、「炭酸パック」との組み合わせについて紹介します。 続きを読む →

酸素カプセルと聞けばアスリートが疲労回復、ケガの回復などに使用するイメージがありましたが、最近ではスポーツジム、エステ、整体での設置、酸素カプセル専門店など、一般の人にとっても手軽な存在になりました。
ここでは酸素カプセルと美容の関係について探ってみたいと思います。酸素カプセルと相性の良い、炭酸パックとの組み合わせについても紹介します。

酸素カプセルとは？

酸素カプセルはエアーポンプと酸素富化装置を使い、酸素カプセル内に 1～1.5気圧(通常外気～1.5倍)、酸素濃度約30%(通常外気の約1.5倍)の環境を作り出します。 この環境に30分～1時間横たわることで、体内に通常の倍近くの酸素を取り込むことを目的とした装置です。

血中の酸素濃度が高くなり、毛細血管を通って体中の細胞の一つ一つに酸素を行き渡らせます。そのため、細胞でのエネルギー生産機能が活発になり、新陳代謝も盛んに行われるようになるという仕組みです。

上記のような作用から酸素カプセルは疲労・ケガの回復美容の面でも高い効果が期待できると言われています。

酸素カプセルにはどんな効果があるのか

酸素カプセルには以下のような効果があると言われています。

• 肉体疲労の回復
• ダイエット効果
• 美肌効果
• ケガや手術の早期回復

妊娠中の方・妊娠の可能性があると思う方や、出産してあまり日が経っていない方は利用にあたって注意が必要です。

また閉所恐怖症であると認識している方は、利用先の酸素カプセルの大きさを確認した方がよいでしょう。

酸素でお肌も深呼吸？！

「酸素がたっぷりある環境にいるならお肌からたくさんの酸素が取り入れられる♪これなら美肌効果抜群よね！」

と考えている方、それは間違いです。

人間の皮膚はほとんど呼吸しておりません。肺呼吸で取り入れる酸素の量と比べると１％以下で皮膚のごく表面の細胞に酸素を供給するだけなのです。皮膚の主な仕事は皮脂と汗を出すことなのです。

余談ですが・・

ちょっと脇道にそれますが、皮膚呼吸について間違ったイメージがあるようです。「体中に金粉を塗ったら皮膚が呼吸できなくなって死ぬ」と、言うのはとあるアクション映画の影響です。また、やけどの範囲が広いと死亡確率が高くなると言われているのはショック状態や感染症を引き起こす原因となるからです。

もし、人間が「皮膚呼吸」をしていたら、お風呂でリラックスどころか、命がけになってしまいます。（笑）

肌への効果をもっと高める　炭酸パックとの組み合わせ

せっかく酸素カプセルの中でたくさんの酸素が取り入れられるのだから、お肌にももっと効率よく取りいれられないか？　美容に関心がある方はそう思われることでしょう。
効率的に酸素を肌に取り入れるなら、酸素カプセルに入りながら炭酸パックをするのがオススメです。

炭酸には血中の酸素を肌の細胞に取り込む働きがあるためです。

詳しくはこちら
炭酸博士の研究室＞なんで炭酸って良いの？炭酸の作用と効果について

さいごに

酸素カプセルは呼吸で酸素をたくさん取りこむことにより、全身の機能を活性化して体の内側から健康と美肌が手に入る、理にかなった健康機器です。

炭酸パックとの併用はさらに効果的で、肌細胞に効率的に酸素を取り込むことで美肌を手に入れることができるでしょう。